Ние от VoxLibri.bg подбрахме книгата "Силата на навиците" на Чарлз Дюиг.

Той разкрива как функционират нашите автоматични поведения (навици) и как можем да ги управляваме, за да променим ежедневието си, а понякога и начина, по който функционират цели организации.

Представете си жена, която години наред се бори с наднормено тегло, затънала е в дългове и пуши непрекъснато, но в един момент успява да промени живота си - започва да бяга маратони и изплаща всичките си задължения.

Учените откриват, че в основата на тази голяма промяна не стои някакво необикновено усилие на волята, а промяната на един ключов навик.

Ако искате целия обзор в 2 формата плюс инструментите да го запомните по-лесно, всичко това ви чака в абонамент “Растеж” (5 евро на месец):